التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مكملات فيتامين ج وفعالية تحديد النسل؟

 عزيزي أليس ،

هل صحيح أن تناول عبوات Emergen-C أو أي مكملات فيتامين أخرى يمكن أن يؤثر على فعالية حبوب منع الحمل؟

عزيزي القارئ،

أصبحت عبوات Emergen-C وغيرها من المشروبات المكملة للفيتامينات شائعة مؤخرًا لأنها توفر فيتامين C ، وهو عنصر غذائي أساسي ، ومذاقها جيد جدًا! ومع ذلك ، فإن البحث غير حاسم حول ما إذا كانت هذه الجرعات الكبيرة من فيتامين سي ضرورية وكيف تتفاعل هذه الجرعات مع الأدوية الأخرى - بما في ذلك تحديد النسل.

قد تكون عبوات Emergen-C طريقة جيدة للتأكد من حصولك على فيتامين C الضروري ، لكنها تحتوي على جرعات عالية جدًا ؛ إذا كنت تأخذ الحزم الموصى بها من اثنتين إلى أربع عبوات يوميًا ، فقد تحصل على أكثر من 4000 ضعف ما يحتاجه جسمك! قد لا يكون تناول الكثير من أي شيء ، حتى فيتامين صحي ، فكرة جيدة.

قد تتداخل الجرعات العالية جدًا من الفيتامينات مع حبوب منع الحمل ، على الرغم من محدودية البحث في هذا المجال. تحدث التفاعلات المعروفة وانخفاض الكفاءة مع نبتة العرن المثقوب ، وهو مكمل عشبي ، ولكن قد يكون للفيتامينات A و C والبوتاسيوم تأثيرات أيضًا. ارتبطت حبوب منع الحمل أيضًا ببعض نقص الفيتامينات ، والأكثر شيوعًا B6 و B12 و C وحمض الفوليك ، وهذا هو السبب في تشجيع بعض الأشخاص على تناول مكملات الفيتامينات أو مراقبة مدخولهم الغذائي بعناية أكبر عند تناول حبوب منع الحمل. ومن المزايا الإضافية أن الحصول على ما يكفي من B6 و B12 قد يساعد في تخفيف بعض الآثار الجانبية للحبوب مثل الغثيان وتقلب المزاج. سيساعدك التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية على إدارة تناول الفيتامينات دون المساس بفاعلية تحديد النسل.

إذا كنت لا تزال غير واضح بشأن كيفية تفاعل الفيتامينات مع حبوب منع الحمل ، فأنت لست كذلك ؛ البحث في هذا المجال غير حاسم. باختصار ، يبدو أن بعض الفيتامينات وحبوب منع الحمل تتفاعل ، ولكن من المحتمل ألا تؤثر الفيتامينات بجرعات صغيرة على فعالية حبوب منع الحمل. من الجيد دائمًا إجراء محادثة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وإعطاء أوضح صورة ممكنة.

تذكر أن الفيتامينات ضرورية ، لكن الكثير من الأشياء الجيدة ليس دائمًا أفضل.


التسميات:

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

يستمني = نشيط جنسيا؟

  عزيزي أليس ، إذا كان الشخص يمارس العادة السرية ولكنه لا ينخرط في أي أنشطة جنسية أخرى ، فهل يعتبر ذلك الشخص ناشطًا جنسيًا؟ فضولي عزيزي فضولي ،  أنت تسأل سؤالًا رائعًا حقًا وما إذا كانت العادة السرية وحدها تجعلك "نشيطًا جنسيًا" أم لا يعتمد على من يسأل ولماذا.  "هل أنت ناشط جنسيًا؟"  هو سؤال شائع يطرحه مقدمو الرعاية الصحية - ليس لأنهم فضوليون - ولكن لأنهم يريدون تقييم مخاطر الحمل وأي  عدوى تنتقل عن طريق   الاتصال الجنسي.  نظرًا لوجود مخاطر أكبر من هذه المخاوف المرتبطة ببعض الأنشطة الجنسية ، فمن الجيد أن تعرف أنه عند التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، يشير الواصف "نشط جنسيًا" عادةً إلى الأشخاص الذين لديهم دليل (لا يشمل الاستمناء) ، المهبل ، الشرج ، والجنس الفموي.  لذلك ، من وجهة نظر طبية ، قد لا تعتبر نشيطًا جنسيًا إذا كنت  حصريًا استمناء.  من ناحية أخرى وخارج مكتب مقدم الخدمة الخاص بك ، يمكن أن يعني النشاط الجنسي أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين.  سواء كنت تعتبر نفسك على هذا النحو أم لا ، فإن الأمر متروك لك! عندما يتعلق الأمر بالاستمناء ، لا يتطلب الأمر سو
إرسال تعليق
قراءة المزيد

السائل المنوي ... أم زيت جوز الهند؟

  عزيزي أليس ، أنا رجل يبلغ من العمر أربعة عشر عامًا ، وقد انتظرت وقتًا طويلاً لمعرفة ما إذا كانت لدي القدرة على القذف ، لأن لدي شعر عانة ، ولكن ليس لدي أي خصائص أخرى لكوني رجلاً.  بالأمس ، استمريت باستخدام زيت جوز الهند كمزلق.  لقد فعلت ذلك بهدوء ولم أكن قوياً على الإطلاق.  قمت بالتنظيف وحاولت مرة أخرى لاحقًا باستخدام الفازلين هذه المرة.  استمريت بقوة لبعض الوقت حتى شعرت بوخز غريب للغاية في قضيبي وحتى في عقلي.  فجأة خفق قضيبي بشدة وخرج سائل أبيض كريمي سميك أصفر من قضيبي.  أخشى ألا يكون هذا السائل منويًا ، وربما يكون زيت جوز الهند.  هل هناك أي طريقة قد يتسرب بها زيت جوز الهند إلى قضيبي ويتم إنزاله؟  أم هو حقا منوي؟  بالإضافة إلى ذلك ، كان لدي ضربات قلب سريعة.  هل هذا طبيعي؟ عزيزي القارئ، تهانينا على القذف الصحي الأول والطبيعي من خلال الاستمناء!  الآن ، خذ نفسًا عميقًا ، واقرأ بقية هذه الإجابة ، ومهما فعلت ، لا تستلقي في الشمس دون ارتداء ثوب السباحة - فالشمس المتساقطة على قضيب ملطخ بالزيت يمكن أن تجعل الشخص أحسن نقانق. لا تخطئ في الأمر ، أن "السائل الأبيض الكريمي السميك الأبيض"
إرسال تعليق
قراءة المزيد

الاستمناء المتحمس يسبب التورم؟

  عزيزي أليس ، لقد جننت وبدأت في ممارسة العادة السرية أكثر من المعتاد في الحمام وبعد ذلك عندما خرجت من القلفة تضخمت.  هل يجب علي رؤية الطبيب؟ عزيزي القارئ، تحدث عن موقف مزعج!  قد يكون التورم الذي تعاني منه ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة تتراوح من الالتهاب إلى حالات طبية معينة.  بغض النظر ، إذا استمر لأكثر من يوم واحد ، فمن الأفضل طلب الرعاية من مقدم الرعاية الطبية ، حيث قد يكون التورم ناتجًا عن مضاعفات خطيرة.  سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من مساعدتك في فهم سبب وخيارات العلاج. قد يكون التورم الذي ذكرته ناتجًا عن إصابات ، مثل الخدوش والحروق ، أو دفع العناصر في مجرى البول ، أو الكريمات التي تسبب رد فعل تحسسي.  نظرًا لأنك مارست العادة السرية أكثر مما تفعل عادةً ، فقد يكون هناك جروح أو حروق طفيفة من الاحتكاك التي تسبب التورم الذي تعاني منه.  أولئك غير المختونين (أو  المختونين  بشكل غير لائق ) قد يعانون أيضًا من تهيج القلفة ، وهي طبقة حساسة من الجلد تغطي رأس القضيب.  تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للتورم الحالات التالية: التهاب  ينشأ بسبب التعرض للمهيجات ، مثل بعض منتجات الاستحمام أو المناش
إرسال تعليق
قراءة المزيد