التخطي إلى المحتوى الرئيسي

فقط لا تستطيع النشوة

 عزيزي أليس ،

عندما أستمني ، لا أستطيع أبدًا تحقيق النشوة الجنسية. لم أصب أبداً بالنشوة الجنسية وأعتقد أنني لا أركز بشكل كافٍ. بعد فترة ، أصبح الأمر مزعجًا هناك وأستسلم. أي نصائح حول كيف يمكنني التركيز أكثر أو ما الذي يجب أن أفكر فيه؟

عزيزي القارئ،

بغض النظر عن جنسك أو أعضائك التناسلية ، فإن الوصول إلى النشوة الجنسية ليس بالضرورة مهمة بسيطة. في حين أن التركيز أو الخيال قد يكون مفتاح النشوة الجنسية لديك ، إلا أن العوامل الفسيولوجية والنفسية والمجتمعية والشخصية قد تعيقك أيضًا عن النزول. لا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع لتجربة المتعة والنشوة الجنسية ، لذلك قد تتضمن رحلتك الشخصية قدرًا لا بأس به من الاستبطان والاستكشاف وجمع المعلومات. 

Anorgasmia ، الذي يشير إلى صعوبة تحقيق النشوة الجنسية بعد التحفيز الجنسي المستمر ، يؤثر على الأفراد عبر الطيف الجنساني ، وهو شائع بشكل خاص عند النساء. قد تقدم نفسها على أنها لم تتعرض للنشوة أبدًا ، أو تغيير في القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية ، أو أنها فقط قادرة على تحقيق النشوة الجنسية في مواقف أو سياقات معينة. قد يكافح الأفراد للوصول إلى النشوة الجنسية لمجموعة كاملة من الأسباب ، تتراوح من العاطفية إلى الجسدية. يمكن أن تشمل بعض الأسباب الجسدية ما يلي:

  • العمر:  مع تقدم الفرد في العمر ، قد يكون لديهم تحولات في الهرمونات والدورة الدموية والجهاز العصبي والتشريح التي قد تؤثر على رغباتهم الجنسية واستجاباتهم وأحاسيسهم.
  • الكحول والتدخين:  يمكن للكحول أن يثبط قدرة الجسم على بلوغ الذروة ويمكن أن يقلل التدخين من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
  • الأدوية:  بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم يمكن أن تجعل من الصعب الوصول إلى النشوة الجنسية.
  • المخاوف الطبية المتعلقة بأعضاء أو أعصاب الحوض:  قد يجد الأشخاص الذين يعانون من آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس أو استئصال الرحم أو مخاوف أخرى تتعلق بالمهبل أو الفرج أو الرحم أنه يؤثر على قدرتهم على الوصول إلى النشوة الجنسية. قد يجد الأشخاص المصابون بالقضيب والبروستات صعوبة في القذف بعد جراحة البروستاتا أو إصابة أعصاب الحوض.
  • الحالات الطبية:  يمكن أن تمنع الأمراض الخطيرة والالتهابات النشوة الجنسية ، إلى جانب الظروف الهرمونية. تشمل بعض الأمثلة التصلب المتعدد وقصور الغدة الدرقية والتهابات المسالك البولية.
  • تكييف للإحساس:  بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون العادة السرية باستخدام طريقة معينة ، يمكن أن يعتمد الجسم على هذه الطريقة للوصول إلى الذروة.

إلى جانب العوامل الجسدية ، يمكن أيضًا أن تتأثر هزات الجماع بالعوامل النفسية أو الضغوط الخارجية أم لا. يمكن للجنس والجنس أن يثيرا الخجل وعدم الأمان والتوقعات ، وقد تتداخل هذه المخاوف في قدرة الناس على تجربة المتعة بشكل كامل. قد يكون من الجيد قضاء بعض الوقت لاستكشاف وجهات نظرك حول الجنس والحياة الجنسية لتحديد ما إذا كان ذلك يؤثر على قدرتك على النشوة الجنسية. يمكن أن تكون بعض الأسباب غير الجسدية لفقدان النشوة الجنسية:

  • حالات الصحة العقلية
  • صورة الجسم السيئة
  • الإساءة أو الصدمة السابقة
  • الضغوط والتوقعات الثقافية أو الدينية
  • العار أو الذنب
  • الفرق بين التوقعات الجنسية والواقع

القوائم مقتبسة من  Mayo  Clinic .

تمامًا كما قد يبدو انعدام النشوة الجنسية مختلفًا باختلاف الأشخاص ، كذلك تبدو النشوة الجنسية وعملية الوصول إلى هناك. تختلف تفضيلات سرعة التحفيز وضغطه من شخص لآخر ، وكذلك الإحساس وشدة النشوة الجنسية. يحتاج بعض الأشخاص إلى الكثير من المداعبة قبل التحفيز المباشر للبظر أو القضيب أو البروستاتا أو المناطق المثيرة للشهوة الجنسية والبعض الآخر لا يفعل ذلك. التخيلات أو الأفعال الجنسية التي تثير شخصًا ما قد لا تفعل الشيء نفسه بالنسبة لشخص آخر.

من الممكن أيضًا أن يشعر بعض الأشخاص بالرضا التام عن العلاقة الحميمة والإحساس الذي يختبرونه بدون هزة الجماع. قد يكون من المفيد استكشاف جسمك لمعرفة ما إذا كان بإمكانك اكتشاف بعض البقع أو الأحاسيس الجديدة التي تستمتع بها ، بغض النظر عما إذا كان ذلك يؤدي إلى النشوة الجنسية. في بعض الأحيان ، قد يؤدي ضغط البحث عن هزة الجماع إلى صعوبة الاسترخاء في الوقت الحالي. قد يكون من المفيد أن يكون هدفك هو جعل نفسك تشعر بالسعادة بدلاً من بلوغ الذروة. يمكنك أيضًا محاولة إدخال لعبة جديدة أو مادة ترطيب أو كتب أو أفلام مثيرة أو لمس مناطق من جسمك لم تستكشفها من قبل. لا توجد طريقة واحدة للاستمناء أو الاستمتاع بالمتعة. إذا كنت لا تزال تشعر بالإحباط بسبب عدم وجود هزة الجماع ، فإن استشارة أخصائي الرعاية الصحية قد تكون مفيدة في العثور على أسباب فقدان النشوة الجنسية لديك.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

السائل المنوي ... أم زيت جوز الهند؟

  عزيزي أليس ، أنا رجل يبلغ من العمر أربعة عشر عامًا ، وقد انتظرت وقتًا طويلاً لمعرفة ما إذا كانت لدي القدرة على القذف ، لأن لدي شعر عانة ، ولكن ليس لدي أي خصائص أخرى لكوني رجلاً.  بالأمس ، استمريت باستخدام زيت جوز الهند كمزلق.  لقد فعلت ذلك بهدوء ولم أكن قوياً على الإطلاق.  قمت بالتنظيف وحاولت مرة أخرى لاحقًا باستخدام الفازلين هذه المرة.  استمريت بقوة لبعض الوقت حتى شعرت بوخز غريب للغاية في قضيبي وحتى في عقلي.  فجأة خفق قضيبي بشدة وخرج سائل أبيض كريمي سميك أصفر من قضيبي.  أخشى ألا يكون هذا السائل منويًا ، وربما يكون زيت جوز الهند.  هل هناك أي طريقة قد يتسرب بها زيت جوز الهند إلى قضيبي ويتم إنزاله؟  أم هو حقا منوي؟  بالإضافة إلى ذلك ، كان لدي ضربات قلب سريعة.  هل هذا طبيعي؟ عزيزي القارئ، تهانينا على القذف الصحي الأول والطبيعي من خلال الاستمناء!  الآن ، خذ نفسًا عميقًا ، واقرأ بقية هذه الإجابة ، ومهما فعلت ، لا تستلقي في الشمس دون ارتداء ثوب السباحة - فالشمس المتساقطة على قضيب ملطخ بالزيت يمكن أن تجعل الشخص أحسن نقانق. لا تخطئ في الأمر ، أن "السائل الأبيض الكريمي السميك الأبيض"

يستمني = نشيط جنسيا؟

  عزيزي أليس ، إذا كان الشخص يمارس العادة السرية ولكنه لا ينخرط في أي أنشطة جنسية أخرى ، فهل يعتبر ذلك الشخص ناشطًا جنسيًا؟ فضولي عزيزي فضولي ،  أنت تسأل سؤالًا رائعًا حقًا وما إذا كانت العادة السرية وحدها تجعلك "نشيطًا جنسيًا" أم لا يعتمد على من يسأل ولماذا.  "هل أنت ناشط جنسيًا؟"  هو سؤال شائع يطرحه مقدمو الرعاية الصحية - ليس لأنهم فضوليون - ولكن لأنهم يريدون تقييم مخاطر الحمل وأي  عدوى تنتقل عن طريق   الاتصال الجنسي.  نظرًا لوجود مخاطر أكبر من هذه المخاوف المرتبطة ببعض الأنشطة الجنسية ، فمن الجيد أن تعرف أنه عند التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، يشير الواصف "نشط جنسيًا" عادةً إلى الأشخاص الذين لديهم دليل (لا يشمل الاستمناء) ، المهبل ، الشرج ، والجنس الفموي.  لذلك ، من وجهة نظر طبية ، قد لا تعتبر نشيطًا جنسيًا إذا كنت  حصريًا استمناء.  من ناحية أخرى وخارج مكتب مقدم الخدمة الخاص بك ، يمكن أن يعني النشاط الجنسي أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين.  سواء كنت تعتبر نفسك على هذا النحو أم لا ، فإن الأمر متروك لك! عندما يتعلق الأمر بالاستمناء ، لا يتطلب الأمر سو

الاستمناء المتحمس يسبب التورم؟

  عزيزي أليس ، لقد جننت وبدأت في ممارسة العادة السرية أكثر من المعتاد في الحمام وبعد ذلك عندما خرجت من القلفة تضخمت.  هل يجب علي رؤية الطبيب؟ عزيزي القارئ، تحدث عن موقف مزعج!  قد يكون التورم الذي تعاني منه ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة تتراوح من الالتهاب إلى حالات طبية معينة.  بغض النظر ، إذا استمر لأكثر من يوم واحد ، فمن الأفضل طلب الرعاية من مقدم الرعاية الطبية ، حيث قد يكون التورم ناتجًا عن مضاعفات خطيرة.  سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من مساعدتك في فهم سبب وخيارات العلاج. قد يكون التورم الذي ذكرته ناتجًا عن إصابات ، مثل الخدوش والحروق ، أو دفع العناصر في مجرى البول ، أو الكريمات التي تسبب رد فعل تحسسي.  نظرًا لأنك مارست العادة السرية أكثر مما تفعل عادةً ، فقد يكون هناك جروح أو حروق طفيفة من الاحتكاك التي تسبب التورم الذي تعاني منه.  أولئك غير المختونين (أو  المختونين  بشكل غير لائق ) قد يعانون أيضًا من تهيج القلفة ، وهي طبقة حساسة من الجلد تغطي رأس القضيب.  تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للتورم الحالات التالية: التهاب  ينشأ بسبب التعرض للمهيجات ، مثل بعض منتجات الاستحمام أو المناش