يريد صديقته أن يستمني

 عزيزي أليس ،

لدي سؤال غريب نوعا ما.

صديقتي لا تستمني. لقد تحدثنا عن ذلك عدة مرات ، وقد قالت بشكل أساسي إنها تود أن تكون قادرة على ممارسة العادة السرية ، لكن لا يمكنها الشعور بأنها "قذرة" أو "خاطئة" من رأسها. ليس لديها مشكلة معي في استمناء (إنها تستمتع بذلك ، في الواقع) - لكنها ببساطة لا تستطيع أن تجعل نفسها تفعل ذلك. أي اقتراحات لمساعدتها على الشعور براحة أكبر مع نفسها وجسدها؟

- أرغ

عزيزي أرغ ،

بينما  الاستمناء صحي، آمن وطبيعي ، الحقيقة هي أن العديد من الناس يشعرون بالاشمئزاز أو الذنب أو عدم الأمان أو اللامبالاة تجاه الفعل. وعلى الرغم من أن هذا صحيح بالنسبة للأشخاص من جميع الأجناس ، إلا أن هذا يبدو بارزًا بشكل خاص بالنسبة للنساء ، حيث كان يُنظر إلى العادة السرية تاريخيًا على أنها سلوك "ذكوري" (من المهم ملاحظة أن البحث أشار في المقام الأول إلى النساء ، ولم يذكر الجنس المعين عند الولادة). بغض النظر عن آرائك حول الاستمناء ، من الضروري احترام قرارات شريكك الجنسية وعدم الضغط عليها لفعل أي شيء لا ترغب في القيام به. إذا كانت صديقتك مهتمة باستكشاف المتعة الذاتية في المستقبل ، فيمكنك تشجيعها على التفكير في مشاعرها الحالية والبحث عن مزيد من المعلومات حول العادة السرية وجسدها (سواء كان ذلك بمفردها أو معك أو مع شخص آخر موثوق به. طرف ثالث). للمساعدة،

في حين أن مشاعر صديقتك حول الاستمناء قد تشعر بها ، فإن مشاعرها شائعة جدًا في الواقع! على غرار صديقتك ، تظهر الدراسات أن العديد من النساء يشعرن أن العادة السرية "قذرة" أو "خاطئة". قد ترتبط هذه المشاعر بآراء تاريخية مفادها أن الجنس كان موجودًا في المقام الأول أو فقط لأغراض التكاثر. على الرغم من أن هذه الآراء تجاه الجنس ككل قد تطورت بمرور الوقت ، إلا أن النشاط الجنسي للمرأة ، وخاصة مع الاستمناء ، لم يتغير بهذه السرعة ، مما أدى إلى اعتقاد البعض بأن العادة السرية غير أخلاقية ومخزية وغير آمنة. تشير الأبحاث إلى أنه في حين أن بعض النساء يرفضن هذه المعتقدات و "نفض الغبار عن الحبة" ، استمرت أخريات في استيعاب هذه الأفكار ويفضلن إبقاء أيديهن على أنفسهن.

هناك اختلافات بين أولئك الذين يشعرون بالراحة في استكشاف أجسادهم وأولئك الذين لا يشعرون بالراحة. ولكن ما الذي يفصل بين النساء اللواتي يشعرن بالراحة مع ممارسة العادة السرية من النساء اللاتي لا يشعرن بالراحة؟ أجرى الباحثون دراسة تبحث في مجموعات متعددة من النساء اللواتي لديهن مواقف مختلفة تجاه الاستمناء. بشكل عام ، وجدوا أن النساء من العائلات التي تروج للأدوار التقليدية للجنسين (في هذه الحالة ، فهم النشاط الجنسي للمرأة لغرض الإنجاب) يميلون إلى المفاهيم الخاطئة حول العادة السرية ، وجسد الأنثى ، والمتعة الجنسية. كانت النساء اللواتي يحملن مشاعر سلبية أو غير مبالية تجاه العادة السرية أكثر عرضة للتعبير عن صعوبة التحدث مع شركائهن حول حياتهم الجنسية - بما في ذلك الاستمناء والجنس. خاصة، ذكرت النساء اللواتي عارضن بشدة ممارسة العادة السرية أنهن وجدنها "بغيضة". أفادت المجموعة التي كانت أقل معارضة أو غير مبالية بالاستمناء أنها لم تفكر في الفعل ، أو شعرت أنها لا تعرف الكثير عنها ، أو ما تنطوي عليه ، أو كيفية "التنقل" في جسد الأنثى. بالإضافة إلى ذلك ، أعطوا الأولوية للمتعة الجنسية لشركائهم على الخاصة بهم. أخيرًا ، اختبرت مجموعة النساء اللواتي مارسن العادة السرية (ووجدته ممتعة) تواصلًا مفتوحًا ومريحًا مع شركائهن حول حياتهن الجنسية. يشير هذا البحث إلى أن خلفيات الأفراد وأنماط الاتصال تؤثر على تصوراتهم تجاه الاستمناء. أو كيفية "التنقل" في جسد الأنثى. بالإضافة إلى ذلك ، أعطوا الأولوية للمتعة الجنسية لشركائهم على الخاصة بهم. أخيرًا ، اختبرت مجموعة النساء اللواتي مارسن العادة السرية (ووجدته ممتعة) تواصلًا مفتوحًا ومريحًا مع شركائهن حول حياتهن الجنسية. يشير هذا البحث إلى أن خلفيات الأفراد وأنماط الاتصال تؤثر على تصوراتهم تجاه الاستمناء. أو كيفية "التنقل" في جسد الأنثى. بالإضافة إلى ذلك ، أعطوا الأولوية للمتعة الجنسية لشركائهم على الخاصة بهم. أخيرًا ، اختبرت مجموعة النساء اللواتي مارسن العادة السرية (ووجدته ممتعة) تواصلًا مفتوحًا ومريحًا مع شركائهن حول حياتهن الجنسية. يشير هذا البحث إلى أن خلفيات الأفراد وأنماط الاتصال تؤثر على تصوراتهم تجاه الاستمناء.

الآن ، هذا لا يعني أن الأفراد من خلفيات معينة سوف ينظرون تلقائيًا إلى العادة السرية بطريقة معينة. إذا لم تكن متأكدًا من سبب عدم ارتياح صديقتك لممارسة العادة السرية ، فقد يكون من المفيد أن تبدأ محادثة معها في بيئة هادئة ومنفتحة - ويفضل ألا يكون ذلك في وقت قريب من العلاقة الحميمة بينكما. يمكنك أن تبدأ بالتعبير عن احترامك لقرارها أن تفعل (أو لا تفعل) ما تريده بجسدها ، وأنك موجود ببساطة لتقديم الدعم. قد تجد أن التفكير في بعض هذه الأسئلة العاكسة مفيدًا: لماذا تشعر أن العادة السرية قذرة أو خاطئة؟ ما هي الرسائل والمعلومات ، أو قد تكون التجارب قد شكلت وجهات نظرها الحالية حول هذا الموضوع؟ ما هي مصادر الرسائل أو المعلومات؟ هل جربته من قبل؟ كيف شعرت؟ قد تجد أنها غير مرتاحة (أو غير راغبة) في التفكير في هذه الأسئلة ؛ إذا كان الأمر كذلك ، فمن الأفضل ألا تدفعها وتشاركها أنك منفتح على مواصلة هذه المحادثة في المستقبل ، إذا كانت مهتمة.

أخيرًا ، إذا بدت صديقتك متقبلة للفكرة ، يمكنك اقتراح بعض الموارد وحتى هذا الرد معها. قد تجد أنه من المفيد التحدث مع طرف ثالث موثوق به لمساعدتها في التعامل مع مخاوفها. يمكن لصديقتك أيضًا التحدث مع أخصائي الصحة العقلية للتعامل مع مشاعرها بشكل منفصل عن علاقتها الرومانسية معك ، ودون ضغوط لا داعي لها من الرغبة في إرضائك. إذا لم تكن هذه الاستراتيجيات جذابة ، يمكنك أيضًا أن توصيها بمراجعة   صفحة منظمة الأبوة المخططة عن الاستمناء وفئة الاستمناء في Go Ask Alice! الصحة الجنسية والإنجابيةالمحفوظات ، وكلاهما يشترك في فوائده (بما في ذلك الفوائد الصحية) ويقدم نصائح لجعلها ممتعة وممتعة. قد يساعد الاستفادة من هذه الموارد صديقتك في أن تصبح أكثر انسجامًا مع جسدها ورغباتها. مهما اخترت المضي قدمًا ، إذا كان هدفك هو مساعدة صديقتك على أن تصبح أكثر ثقة بنفسها وجسدها ، فمن الأفضل الاستماع إلى مخاوفها والتحقق من صحتها ، وتمكينها بنشاط من فعل ما تريد القيام به.

حظ سعيد!