التخطي إلى المحتوى الرئيسي

يساعد! لا أستطيع ابتلاع الحبوب!

 عزيزي أليس ،

أنا شاب بالغ لا أستطيع ابتلاع الحبوب - حتى الآن تمكنت دائمًا من العثور على شكل قابل للمضغ من أي شيء كان عليّ أن أتناوله ، لكن هذه مهارة حياتية أعتقد أنني يجب أن أمتلكها. لقد جربت جميع أنواع الطرق - وضع حبوب منع الحمل في جيلو / آيس كريم ، وملء فمي بالماء ثم محاولة تناول حبوب منع الحمل ، وحتى محاولة ابتلاع الحلوى الصغيرة كممارسة - لكن يبدو أنني أتخبط. أعتقد أن السبب في ذلك هو أن حلقي لا يريد الاسترخاء بدرجة كافية للسماح لشيء صلب بالانزلاق إليه - هل لديك أي اقتراحات حول كيفية تحسين هذا الموقف؟

شكرًا،

لا يمكن أن تبتلع

عزيزي لا يمكن أن تبتلع ،

في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر أكثر من مجرد ملعقة من السكر لمساعدة الدواء على النزول. يمكنك أن تطمئن إلى أنك لست وحدك في هذا المأزق. يشاركك العديد من الشباب وبعض البالغين غير الشباب في مشكلتك. إنه شعور غريب أن تبتلع مادة صلبة دون مضغ ؛ يمكن أن يبدو ضد ردود الفعل الطبيعية (ناهيك ، ضد آداب المائدة). ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالأدوية ، تعتبر الحبوب ملائمة وشكل قياسي للعديد من أنواع الأدوية. هناك طرق مختلفة للتعامل مع الصعوبة التي تواجهها ، بدءًا من اختيار نوع من الأدوية لا يعتمد على حبوب (إن أمكن) إلى تجربة تقنيات مختلفة لتسهيل البلع. في حين أنه من الممكن أن يكون هناك سبب مادي لصعوبة البلع ،

اعتمادًا على الدواء ، قد يكون مقدم الرعاية الصحية قادرًا على وصف شكل آخر غير الكبسولة أو الجهاز اللوحي. يمكن أن تشمل بدائل الحبوب الكريمات ، والمستنشقات ، والحقن ، والبقع ، والكريات القابلة للمضغ ، والقطرات أو البخاخات السائلة ، والأقراص التي تذوب في الماء ، والتحاميل (التي يتم إدخالها في الشرج أو المهبل) ، والأقراص الشدقية (التي تذوب في الفم). من بين الحبوب المصنوعة من أجل البلع ، هناك أحجام وأشكال وطبقات مختلفة قد تسهل إرسال بعضها للأسفل أكثر من غيرها. يمكن سحق بعض الحبوب وليس كلها (ثم خلطها مع الطعام أو السائل) لتسهيل بلع الأدوية. ومع ذلك ، هناك العديد من الحبوب التي لا تكون فعالة أو آمنة عند تغييرها بهذه الطريقة. تأكد من مراجعة مقدم الرعاية الصحية أولاً لمعرفة ما إذا كانت هذه الاستراتيجية مناسبة للدواء المحدد المعني.

إذا لم يكن هناك بديل مناسب لشكل حبوب منع الحمل ، فهناك طريقتان وجدهما البحث مفيدًا عند بلع الحبوب. الطريقة الأولى هي طريقة الزجاجة المنبثقة ، وهي مفيدة للحبوب الأكبر حجمًا. ضع الجهاز اللوحي على لسانك ، ثم باستخدام زجاجة ماء بلاستيكية مرنة ، أغلق فمك حول فتحة الزجاجة. ابدأ بالشرب من الزجاجة ، وقم بإمالة رأسك للخلف وحافظ على الاتصال بين شفتيك والزجاجة ، مما يضمن عدم دخول الهواء إلى الزجاجة. يجب أن تنزلق الحبة بعد ذلك في حلقك بالماء. الطريقة الأخرى هي تقنية lean-forward ، وهي مفيدة للحبوب الصغيرة. ضع الحبة على لسانك ، خذ رشفة متوسطة من الماء ، لكن لا تبتلعها. ابدأ بإمالة رأسك للأمام عن طريق إحضار رأسك لأسفل باتجاه صدرك (وليس تقديم صدرك بالكامل للأمام) والبلع في نفس الوقت.  

إذا لم تنجح هذه الأساليب معك ، فقد يكون دمج بعض هذه الاستراتيجيات الأخرى مفيدًا:

  • كما ذكرت ، يمكنك أن تتدرب على ابتلاع الأطعمة الصغيرة مثل الحلوى لأن هذا يمكن أن يساعد بعض الناس على التعود على الشعور بابتلاع حبة.
  • لقد ذكرت أيضًا تضمين قرص في الطعام واستهلاكهما معًا . هناك اختلاف في هذه الإستراتيجية هو مضغ بعض الطعام ، ثم إدخال الحبة في فمك قبل البلع. ومع ذلك ، تتأثر بعض الأدوية بأطعمة معينة ، لذا اطلب المشورة الطبية قبل تجربة هذا.
  • جرب وضع الجهاز اللوحي في فمك ثم اشرب أي مشروب مباشرة من الزجاجة أو من خلال ماصة ، مما يجعل الشفط يساعد في عملية البلع. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد أخذ رشفة قبل وضع الكبسولة في فمك على تليين العملية.

بينما قد يبدو الأمر كما لو كان لديك رد فعل قوي أو سلوكيات الحلق الغريبة ، ضع في اعتبارك أنه قد يكون في الواقع قوة عقلك ، وليس آليات حلقك التي تمنعك من الحصول على الدواء. قد يمنعك الخوف من الاختناق أو الخوف من الأدوية أو تجربة سابقة سلبية أو القلق العام من ابتلاع الحبوب. في حين أنه من غير المحتمل قليلاً ، إلا أن احتمال حدوث مشكلة طبية أكبر موجود. المصطلح الطبي لمعاناة صعوبة البلع هو عسر البلع، وغالبًا ما يستخدم المصطلح فيما يتعلق باضطراب المريء. بغض النظر ، يجدر التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول صعوبة بلع الحبوب والأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث ذلك. يُستخدم القول بأن شيئًا ما "حبة يصعب ابتلاعها" لسبب ما ، ولكن نأمل أن تساعد إحدى التقنيات المذكورة أعلاه في جعل الأمر أقل صعوبة!

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

السائل المنوي ... أم زيت جوز الهند؟

  عزيزي أليس ، أنا رجل يبلغ من العمر أربعة عشر عامًا ، وقد انتظرت وقتًا طويلاً لمعرفة ما إذا كانت لدي القدرة على القذف ، لأن لدي شعر عانة ، ولكن ليس لدي أي خصائص أخرى لكوني رجلاً.  بالأمس ، استمريت باستخدام زيت جوز الهند كمزلق.  لقد فعلت ذلك بهدوء ولم أكن قوياً على الإطلاق.  قمت بالتنظيف وحاولت مرة أخرى لاحقًا باستخدام الفازلين هذه المرة.  استمريت بقوة لبعض الوقت حتى شعرت بوخز غريب للغاية في قضيبي وحتى في عقلي.  فجأة خفق قضيبي بشدة وخرج سائل أبيض كريمي سميك أصفر من قضيبي.  أخشى ألا يكون هذا السائل منويًا ، وربما يكون زيت جوز الهند.  هل هناك أي طريقة قد يتسرب بها زيت جوز الهند إلى قضيبي ويتم إنزاله؟  أم هو حقا منوي؟  بالإضافة إلى ذلك ، كان لدي ضربات قلب سريعة.  هل هذا طبيعي؟ عزيزي القارئ، تهانينا على القذف الصحي الأول والطبيعي من خلال الاستمناء!  الآن ، خذ نفسًا عميقًا ، واقرأ بقية هذه الإجابة ، ومهما فعلت ، لا تستلقي في الشمس دون ارتداء ثوب السباحة - فالشمس المتساقطة على قضيب ملطخ بالزيت يمكن أن تجعل الشخص أحسن نقانق. لا تخطئ في الأمر ، أن "السائل الأبيض الكريمي السميك الأبيض"

يستمني = نشيط جنسيا؟

  عزيزي أليس ، إذا كان الشخص يمارس العادة السرية ولكنه لا ينخرط في أي أنشطة جنسية أخرى ، فهل يعتبر ذلك الشخص ناشطًا جنسيًا؟ فضولي عزيزي فضولي ،  أنت تسأل سؤالًا رائعًا حقًا وما إذا كانت العادة السرية وحدها تجعلك "نشيطًا جنسيًا" أم لا يعتمد على من يسأل ولماذا.  "هل أنت ناشط جنسيًا؟"  هو سؤال شائع يطرحه مقدمو الرعاية الصحية - ليس لأنهم فضوليون - ولكن لأنهم يريدون تقييم مخاطر الحمل وأي  عدوى تنتقل عن طريق   الاتصال الجنسي.  نظرًا لوجود مخاطر أكبر من هذه المخاوف المرتبطة ببعض الأنشطة الجنسية ، فمن الجيد أن تعرف أنه عند التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، يشير الواصف "نشط جنسيًا" عادةً إلى الأشخاص الذين لديهم دليل (لا يشمل الاستمناء) ، المهبل ، الشرج ، والجنس الفموي.  لذلك ، من وجهة نظر طبية ، قد لا تعتبر نشيطًا جنسيًا إذا كنت  حصريًا استمناء.  من ناحية أخرى وخارج مكتب مقدم الخدمة الخاص بك ، يمكن أن يعني النشاط الجنسي أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين.  سواء كنت تعتبر نفسك على هذا النحو أم لا ، فإن الأمر متروك لك! عندما يتعلق الأمر بالاستمناء ، لا يتطلب الأمر سو

الاستمناء المتحمس يسبب التورم؟

  عزيزي أليس ، لقد جننت وبدأت في ممارسة العادة السرية أكثر من المعتاد في الحمام وبعد ذلك عندما خرجت من القلفة تضخمت.  هل يجب علي رؤية الطبيب؟ عزيزي القارئ، تحدث عن موقف مزعج!  قد يكون التورم الذي تعاني منه ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة تتراوح من الالتهاب إلى حالات طبية معينة.  بغض النظر ، إذا استمر لأكثر من يوم واحد ، فمن الأفضل طلب الرعاية من مقدم الرعاية الطبية ، حيث قد يكون التورم ناتجًا عن مضاعفات خطيرة.  سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من مساعدتك في فهم سبب وخيارات العلاج. قد يكون التورم الذي ذكرته ناتجًا عن إصابات ، مثل الخدوش والحروق ، أو دفع العناصر في مجرى البول ، أو الكريمات التي تسبب رد فعل تحسسي.  نظرًا لأنك مارست العادة السرية أكثر مما تفعل عادةً ، فقد يكون هناك جروح أو حروق طفيفة من الاحتكاك التي تسبب التورم الذي تعاني منه.  أولئك غير المختونين (أو  المختونين  بشكل غير لائق ) قد يعانون أيضًا من تهيج القلفة ، وهي طبقة حساسة من الجلد تغطي رأس القضيب.  تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للتورم الحالات التالية: التهاب  ينشأ بسبب التعرض للمهيجات ، مثل بعض منتجات الاستحمام أو المناش